Ya sea que quieres reducir el estrés, mejorar la concentración o simplemente practicar un deporte muy completo, checa este listado de los mejores estudios de yoga en Guadalajara.
Desde espacios especializados en vinyasa o ashtanga, hasta lugares que mezclan meditación y bienestar, aquí te dejamos una selección de los mejores lugares para practicar en la ciudad.
¡A estirar el cuerpo y relajar la mente! Namasté 🙏✨
1. Dhakatha Yoga
Dhakatha abrió sus puertas en 2016 de la mano de Déborah Lemble, y desde entonces se ha convertido en uno de los estudios de yoga favoritos de Guadalajara. Su enfoque va más allá del cuerpo: aquí la práctica de yoga también es una experiencia espiritual. Hay clases de vinyasa, ashtanga y rocket en diferentes niveles, meditaciones guiadas y eventos especiales, como los famosos 108 saludos al sol al aire libre.
📍 Plaza Los Candados: Av. Niño Obrero 476, Camino Real / Más información aquí
2. Punto Yoga
A Punto Yoga también se le conoce como “El Shala”. Bajo la guía de Angie Flores —maestra certificada en Mysore, India—, este espacio se especializa en la yoga ashtanga: una secuencia fija de posturas que se realizan siempre en el mismo orden, sincronizando cada movimiento con la respiración. Aunque también ofrece clases de otras técnicas.
📍 Brasilia 2876, Zapopan / Más información aquí
3. The Yoga Lab
Aquí puedes tomar clases de diversas disciplinas como vinyasa, flow y rocket yoga, impartidas por un equipo de expertos. También puedes formarte profesionalmente con certificaciones avaladas por Yoga Alliance. Además, el estudio impulsa una comunidad activa con talleres, eventos y encuentros especiales.
📍 Independencia 575, Arcos de Guadalupe / Más información aquí
4. Casa Yoga
En plena Colonia Americana, Casa Yoga lleva más de una década ofreciendo una práctica basada principalmente en hatha yoga. Aquí las posturas se sostienen por más tiempo, lo que permite trabajar con calma en la alineación, la respiración y la conexión interna. Es un espacio ideal si buscas una práctica consciente y sin prisas.
📍 Calle Argentina 463, Colonia Americana / Más información aquí
5. Centro de Kundalini Yoga
Con más de 40 años de presencia en México, este centro es una referencia en kundalini yoga a nivel nacional. Certificado por KRI, aquí se enseña esta práctica que busca despertar la energía y fuerza vital que, según la tradición, descansa en la base de la columna vertebral.
📍 Manuel M. Diéguez 113A, Americana / Más información aquí
6. Árbol de Yoga
Este estudio, ubicado en Arcos Vallarta, tiene un enfoque totalmente inclusivo. Hay clases para todos los niveles y necesidades. Se especilizan en vinyasa, un yoga dinámico y fluido, y yin restaurativo, una práctica lenta y profunda para relajar cuerpo y mente.
📍 Lope de Vega 121, Arcos Vallarta / Más información aquí
7. Distrito Yoga
En pleno corazón de Chapultepec, Distrito Yoga ofrece desde 2017 una variedad de estilos como vinyasa, ashtanga, dharma, iyengar y pilates. Las clases se imparten en espacios amplios y llenos de luz, y la comunidad es muy activa. También organizan eventos especiales, como sesiones al aire libre.
📍 Av. de la Paz 2276, Colonia Americana / Más información aquí
8. Apurva Centro de Yoga
Este centro tiene una propuesta enfocada en el desarrollo integral del ser. Aquí se practican estilos como vinyasa holístico, restaurativo y kundalini, y también se ofrecen certificaciones para quienes quieren formarse como instructores. Hay clases prenatales, infantiles y restaurativas.
📍 Calz. Independencia Norte 1773, Independencia/ Más información aquí
9. Casa Xüla
Casa Xula es un estudio de bienestar, con instalaciones modernas, que ofrece distintas disciplinas, como barre, pilates y yoga. Busca crear comunidad con eventos especiales y clases diferentes, incluyendo acro yoga y otras.
📍 Vía Libertad 221-local 19, 2do piso, Colonia Americana / Más información aquí